日別アーカイブ: 2024年9月14日

頭痛がちょっとマシになるセルフケア４ おでこやこめかみの頭痛のセルフケアです。 後頭骨の目 ピントを調節して目と頭痛をやわらげます。 やり方 目は開けていても閉じていても大丈夫です。   後頭部を触れるとポコンと骨の出っ張りがあります。 そこを意識してください。 ...