栃木県鹿沼市の「鍼(はり)・整体」専門ますぶち治療院
ますぶちマッサージ・はり・きゅう治療院

足首の痛み

過去に施術した足首の痛みの症例を一部ご紹介します。

 

足首の痛みの主な原因は膝やスネ・ふくらはぎ・腰にあります。

足首まわりには直接の原因はありません。捻挫も同じです。

治りづらい捻挫や、繰り返す捻挫は、原因点を治療できていないのです。

足首の痛み症例2

「小走りでカクンと捻った足首」

患者

女性(60代)

来院

2018年6月

症状

急いで小走りをしたら、左の足首をカクンと捻ってしまった。
来客を迎えようと、廊下を小走りしたら、思ったよりも足が上がらなかったらしい。

つま先が床に引っかかって、足首を内側に捻った。

 

強くはないが、歩くときにツンッと鋭い痛みが走る。場所は外くるぶしの下のあたり。腫れや熱感はない。

治療内容と経過

足首を内側に捻ったときに、外側の靭帯が過剰に伸ばされたと考えられる。そのため伸び縮みしづらくなっていると推察できる。
腫れや熱感がなく、比較的軽症の捻挫といえる。

痛む外くるぶし周りを触れて確認すると、ある場所で圧痛を訴えた。
治療目標は靭帯の緊張緩和。

 

[初診] 痛む場所から推察して、捻挫に効果のある足のツボを触れてみると、ピンと張った感じがある。ここに1箇所鍼をすると、足首の圧痛が消えた。立って確認してもらうと、痛みがなくなった。
[2診目] あれからまた痛みが出るときがあった。
もう一度確認すると、前回と2センチほど離れた場所に圧痛が出る。ここを緩めるように足のツボ1箇所に鍼をすると、圧痛と動作時の痛みが消えた。
後日、あれから痛みがなくなったと伺った。2回目の治療で終了。

同時に治療した症状

首のこり

使用した主なツボ・活法整体

玉陽R

考察

つまづきの原因が、思ったほど足が上がっていなかった、というのはよく聞く話です。
今回は靭帯が伸ばされ過ぎたために、伸び縮みしづらくなっていると推察し、緊張を緩める鍼をしました。その結果、短期間で痛みなく動けるようになりました。

足首の痛み症例1

患者

男性(70代)

来院

2017年9月

症状

左足首の前(甲側)がビリッと痛む。
特に歩く時にビリッと痛む。じっとしていてもたまに痛い。

 

7ヶ月前、散歩中に転び左足首を捻挫した。
それから毎日のように整形外科に通院したが痛みがとれなかった。

最初は内くるぶしの辺りが痛く、今は足の甲が痛む。

痛いのであまり歩かなくなったら左足が細くなってしまった。
5日前から腰まで痛みだし、妻の勧めで来院した。

治療内容と経過

[初診] どの動きで痛むのか細かく調べていく。
すると地面を蹴るときに足首が反るとビリッとする。
左足のスネとふくらはぎのツボと、左右のバランス調整に右ふくらはぎを緩めると動きやすくなった。
[2診目] 前回の治療で足首反らしの痛みがとれた。じっとしているときに痛む回数も減った。足首を伸ばすときの痛みがまだある。スネを緩めて楽になる。
[3診目] 足首伸ばしで少し痛む。自転車が乗れるようになった。
[4診目] 普通の歩き方では痛まない。今回は内くるぶし近くの痛みをとる。
[5診目] 足首痛くない。左肩も挙がるようになった(足首のツボの副次作用で)。終了。

同時に治療した症状

腰痛、左肩の挙げ辛さ

使用した主なツボ・活法整体

上巨虚L 築賓R 飛陽R

考察

足首は主にスネとふくらはぎの筋肉が連携することで動けます。
足首反らしではスネが縮みふくらはぎが伸びます。
どちらの筋肉が動けなくてもうまく反らせずに痛みを感じるのです。

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