坐骨神経痛（足の痛みしびれ）
過去に施術した坐骨神経痛（足の痛みしびれ）の症例を一部ご紹介します。
「坐骨神経痛について」解説ページはこちら
坐骨神経痛の治療法
坐骨神経痛の鍼（主に足と腰のツボに）
坐骨神経痛の活法（整体）の１例「坐骨上げ・アキレス腱反射・ロープゆるめ」
坐骨神経痛に代表される足の痛み。主な原因はお尻と太ももの筋緊張です。
筋肉が緊張したままになって神経を圧迫すると痛み・痺れが現れます。
また胃腸の緊張が原因の坐骨神経痛も３割ほどあります。
このため坐骨神経痛の治療には、腰痛・股関節・臀部・骨盤・腰椎・下肢・足首・足裏・内臓の調整ができなければいけません。
そして当院がもっとも得意とする症状です。
坐骨神経痛の症例30
「ぶり返した足の痛み」症例
患者
男性（50代）
来院
2022年3月
通院
週1～2回
通院回数
3回
症状
右の腰から足の後面にかけて痛む。最初に痛みだしたのは１年前。きっかけは不明。
整形のレントゲン撮影ではヘルニアと診断され、骨盤整体に半年間通って痛みが治まった。
しかし1週間前からまた痛みがひどくなった。
朝起きて動き出すと痛くなる。座っているとだんだん痛くなる。
横になると楽。
ネットで検索して来院された。
治療内容と経過
[初診]
× 右の腰から足の後面にかけて痛む
足の痛む場所は太もものやや外側。
お尻の筋肉が強く緊張して坐骨神経を圧迫している。
手と腰のツボに鍼をした。臀部と足の境に少し残るくらいまで痛みが減った。
[２診目]
△ 右の腰から足の後面にかけて痛む
前回の治療後は次の日まで痛みがあったが、それから薄れてきた。
少しツボを変えて緊張をゆるめると痛みが消えた。
[３診目]
△ 右の腰から足の後面にかけて痛む
あれからほぼ痛みがなかった。腰を反るときだけ気になるのでそこを治療した。終了。
半年後に別の症状で来院。今回の症状はでていなかった。
同時に治療した症状
なし
使用した主なツボ・活法整体
L4(1.5)R L5(1)R 腰海R 威霊R
考察
痛みの原因点が少なくてはっきりしていたため数回の治療で回復できました。
痛みだしてからすぐに治療できれば、こじれず早く治まります。
※結果には個人差があります。効果効能を保証するものではありません。
坐骨神経痛の症例29
「痛み止めが効かない足の痛み」症例
患者
女性（50代）
来院
2022年11月
通院
週1～2回
通院回数
3回
症状
先月から左の足腰が痛みだした。今はお尻から膝の後ろまでが痛い。たまにしびれる。
歩くとズキズキと痛み、立ち止まると回復する。
座っていても寝ていても痛い。足をもむと痛みが落ち着き、やっと眠れる。
病院の検査ではレントゲンは問題なし。処方された痛み止めを服用しても効かず、困っている。
左足の指を2年続けて骨折している。
治療内容と経過
[初診]
× 左のお尻～膝の後ろの痛み
まず足の痛む場所を確認した。真後ろから真横までの広い範囲を訴える。
次に足腰の筋肉に触れて確認すると、お尻の筋肉が強く緊張している。ここが坐骨神経を圧迫して痛みを生み出していると推察した。
症状と場所からツボを選択して鍼をした。全体の痛みが薄れて、真後ろは痛みが消えた。
[２診目]
△ 左のお尻～膝の後ろの痛み
痛みは足の斜め後ろに残っている。治療すると痛む場所が狭くなった。
[３診目]
△ 左のお尻～膝の後ろの痛み
治療すると足の痛みが消えた。どうしてもお尻の緊張が残るため直接鍼をした。お尻の痛みも消えた。
痛みが消えたので様子をみることにする。
同時に治療した症状
なし
使用した主なツボ・活法整体
L4(1)L L5(1)L 腰海L 空りょうL 殷門L T4(4)L
考察
左足の指を骨折したことにより足腰に強い負荷がかかって坐骨神経を圧迫し、痛みを生み出していました。
一部の筋肉の緊張は直接鍼でゆるめなければならないくらい強いものでした。
※結果には個人差があります。効果効能を保証するものではありません。
坐骨神経痛の症例28
「長時間の運転で左足がしびれる」症例
患者
男性（40代）
来院
2023年1月
通院
週1～2回
通院回数
5回
症状
運送業で長距離運転する。半年前から長時間の運転で左足がしびれるようになった。
場所はお尻からふくらはぎまで、主に横と後ろ側がしびれる。
腰も運転していると左側が痛む。
治療内容と経過
[初診]
× 左足のお尻～ふくらはぎのしびれ
× 左側の腰痛
腰の筋肉の硬さから、足のしびれと腰痛は一部原因を共有していると推察した。
共通の原因のツボ4カ所、腰痛のツボ4カ所、しびれのツボ1か所に鍼をした。
[２診目]
△ 左足のお尻～ふくらはぎのしびれ
前回の治療で腰痛はとれた。しびれも太ももはとれた。
しびれを起こしている坐骨神経の圧迫をゆるめるツボ7か所、補助のツボ2箇所に鍼をした。
[３診目]
△ 左足のお尻のしびれ
△ 左足のふくらはぎのしびれ
お尻のしびれも薄らいだ。
[５診目]
足のしびれも消えた。
５回目の治療で終了。
同時に治療した症状
なし
使用した主なツボ・活法整体
L5(1)L L4(1)L 腰海L 玉天L 玉人L 腸鳴L
考察
長時間の運転が左の足腰に負荷をかけ続けた結果、坐骨神経が圧迫されて足がしびれてしまいました。
負荷で凝り固まってしまった足腰をゆるめたところ、しびれがとれました。
※結果には個人差があります。効果効能を保証するものではありません。
坐骨神経痛の症例27
「じっとしてると足が気持ち悪い」症例
患者
男性（40代）
来院
2020年8月
通院
週2回
通院回数
3回
症状
右足が痛み軽くしびれる。場所は太もも～ふくらはぎ。
しびれは足の指先まで。足裏に何か着いているような感じがする。
2週間前からお尻が痛みだし、だんだん下がってきた。
今は歩いたり寝返りで痛み、じっとしていると気持ち悪い。
治療内容と経過
[初診]
× 太もも～ふくらはぎの痛み
× 足の指先・足裏までの軽いしびれ感
症状から推察して主に腰椎が原因と考えられる。
うつぶせるとつらいので横向きで寝て施術した。
痛みしびれに効果のある腰のツボを4か所選び、鍼をした。ほぼ症状がとれた。
[２診目]
△ 太もも～ふくらはぎの痛み
△ 足の指先・足裏までの軽いしびれ感
前回よりもやわらいでいる。ツボ3か所プラスした。
[３診目]
△ 足の違和感
痛みしびれはとれている。違和感に腰とすねのツボに鍼をした。違和感が消えた。
３回目の治療で消えた。終了。
同時に治療した症状
なし
使用した主なツボ・活法整体
L5(1)R L4(1.5)R 腰海R 玉陽R
考察
症状から推察して主に腰椎が原因と考えました。
背骨付近のツボで足の痛みがやわらぎます。
指先のしびれはとれるまで時間がかかるのですが、早めに治療がはじめられたお陰か、３回で消えました。
※結果には個人差があります。効果効能を保証するものではありません。
坐骨神経痛の症例26
「お尻と太ももがビリっと痛む」症例
患者
女性（50代）
来院
2020年8月
通院
週１回
通院回数
7回
症状
右のお尻から太ももにかけてビリっと痛み痺れる。
仕事で一日中動いており、立ったり座ったりを繰り返す。
ビリっとするのは立っているときと、ちょっとした動作で起きる。かかとも痛むことがある。お尻と太ももの筋肉が緊張して坐骨神経を圧迫しているよう。
以前腰痛で当院に通っていた。
治療内容と経過
[初診]
× お尻と太ももの痛み
× 太ももの後面の痺れ
× かかとの痛み
お尻と太ももの硬さを確認し、ここを緩める効果のある腰のツボ4か所に鍼する。
かかとの痛みに腰と手のツボ2か所に鍼する。痛みと痺れが和らぐ。
[２診目]
○ お尻の痛みが消えた
○ かかとの痛みが消えた
△ お尻と太ももの境から太ももにかけて突っ張る
腰のツボ6か所に鍼する。
[4診目]
△ お尻と太ももの境がビリっとする
10日間で1～2回出たくらいまで回復した。
[6診目]
△ お尻と太ももの境がビリっとする
5診目から3週間経つが一度微かに感じたくらい。4週間後の7診目で終了。
同時に治療した症状
かかとの痛み
使用した主なツボ・活法整体
腰海R 胞こうR 空りょうR 殷門R L2(1.5)R L3(1.5)R
考察
お仕事でずっと立って動いており、右足に疲労が溜まってしまったようです。
太ももの筋緊張が一番強く、痛みと突っ張り感の原因となっていました。
※結果には個人差があります。効果効能を保証するものではありません。
坐骨神経痛の症例25
「ガクガク足に力が入らない」症例
患者
男性（30代）
来院
2019年2月
通院
週１～３回
通院回数
11回
症状
足に力が入らずガクガクする。地に足が着かない感じ。立つと右足全体が痛い。下腹にも力が入らない。
1ヶ月前から痛み出した。整骨院でマッサージと電気治療を受けて緩和してきたが、リハビリで足を伸ばされ再発。足先まで痛くなってしまった。それから鍼治療を受けて多少緩和したが足に力を入れると辛い。
重い物も抱える技術職で一日中動いている。見かねた職場の人に当院を紹介され来院された。
治療内容と経過
[初診]
× 足に力が入らずガクガクする
× 地に足が着かない感じ
× 立つと右足全体が痛い
腰から足に触れて確認すると全体的に緊張している。まずは大きく全体を緩めるように、足に効果のあるツボを選択し、6箇所に鍼する。カカトで痛みなく立てるようになった。まだつま先では立てない。
[２診目]
○ 自動車の運転が楽になった
△ 立つと右足全体が痛い
症状から足裏に効果のあるツボと神経痛に効果のあるツボを選択。強い痛みがなくなった。突っ張る感じがする。
[５診目]
△ 右足の痛みが軽くなり我慢できる程度になった
足の芯が緩んだ感じがする。痛みがすいぶん取れてきた。
[11診目]
○ つま先に正座後のようなしびれ感
8診目で痛みが8割改善。10診目から2週間空けてもほぼ大丈夫。緊張を確認して緩めた。11回目の治療で消えた。終了。
同時に治療した症状
なし
使用した主なツボ・活法整体
腰海L 胞こうL 空りょうL 承ふL
考察
右足全体が緊張して体重を支えられなくなっていました。しびれがつま先まで及んでいたため治療期間が長引きました。
ひとつ一つの緊張は小さくても、複数まとまると身動きできない程になります。
坐骨神経痛の症例24
「ふくらはぎが重く突っ張る」症例
患者
男性（70代）
来院
2018年12月
症状
3ヶ月前から右足のふくらはぎが重く、突っ張る。
仕事で立っていたり、夕方になると重くなる。朝は楽。
膝も曲げると後ろが突っ張る。
原因は不明。3ヶ月前までは毎日20分散歩していた。
スジを傷めたのかと思い、来院した。
治療内容と経過
ふくらはぎは重く突っ張るが、痛みやしびれはない。
そこでふくらはぎだけが局所的に緊張し、凝り固まったと推測。
ふくらはぎに触れるとやはり硬くこっている。これが重さと突っ張り感を生じさせていると考えた。
治療目標はふくらはぎの緊張緩和。
[初診]
× 右ふくらはぎ～膝裏の重さ・突っ張り
ふくらはぎだけでなく太腿も一部硬さがある。ふくらはぎと太腿に効果のある腰のツボ2箇所に鍼する。
それから残りのふくらはぎの硬さ2箇所に鍼をした。そこに活法を一手加える。足全体が軽くなった。
[２診目]
△ 右ふくらはぎ～膝裏の重さ・突っ張り
前回より楽になっている。ふくらはぎは外側が重い感じがする。
腰のツボ4箇所に鍼。重さと突っ張りが消えた。
２回目の治療で消えた。終了。
同時に治療した症状
なし
使用した主なツボ・活法整体
・腸鳴R 腰眼R 合陽R L5(1.5)R
・こむらつぶし
考察
右足の特に外側の緊張が重さと突っ張り感を生じさせていました。
しかし軽度だったため、原因のふくらはぎが緩むと解決されました。
坐骨神経痛の症例23
「整形外科と整体で完治しなかった足の痛み」
患者
男性（50代）
来院
2018年11月
症状
1年前に右足が痛くなり、まず整形外科に行った。レントゲン撮影でヘルニアと診断された。
次に整体と骨盤矯正に半年間通ってようやく痛みが治まった。
しかし段々痛みが戻ってきて、ここ一週間はまた痛みがひどくなってしまった。
朝になり動き出すと痛み出し、一日中ずっと痛い。
特に座っていると痛みが段々強くなる。
横になっていると楽。
整形外科と整体に通院したが治らなかったので、来院された。
治療内容と経過
痛む状況がハッキリしている。起き上がり、座ると上から腰に圧力が加わるので痛い。横になると圧力がかからないので痛くない。
もうすでに緊張している腰臀部の筋肉が、さらに圧迫されると坐骨神経を締め付けてしまうと考えられる。
実際に腰とお尻の筋肉に触れて確認すると、ガチッと固まっている。
治療方針は腰臀部の筋緊張緩和。
[初診]
× 腰から右太腿の後ろが痛む
× 座ると痛みが強くなる
まず腰臀部の筋緊張を緩めるため、手と腰のツボ2箇所に鍼する。
緊張が緩んだのを確認してから、太腿の筋緊張と神経痛に効果のある腰のツボ2箇所に鍼をする。
臀部と太腿の境に少しだけ残るくらいまで痛みが減少した。
[２診目]
△ 腰から右太腿の後ろが痛む
前回後は、当日と翌日に症状があったが、その後取れてきた。
手と腰のツボ4箇所に鍼する。痛みが消えた。
[３診目]
△ 少しだけ腰から右太腿の後ろが痛む
あれからほぼ痛みが出なかった。
良い状態を安定させるために、手と腰のツボ3箇所に鍼する。
反ると腰が痛むと言うので足と上臀部のツボ2箇所に鍼する。痛みが消えた。
３回目の治療で消えた。終了。
5ヵ月後に別件で来院された。あれから右足に痛みなしとご報告を受けた。
同時に治療した症状
腰痛
使用した主なツボ・活法整体
威霊R 志室R L5(1)R L5(1.5)R
考察
推察どおり、腰臀部の強い筋緊張が坐骨神経を締め付けており、それが原因で足までの痛みが起きていました。
今回は痛みが太腿までだったので短期間で解決しました。ふくらはぎや足底まで痛むともう少し治療回数が必要です。
坐骨神経痛の症例22
「座っているとお尻が痛む」
患者
女性（50代）
来院
2018年11月
症状
デスクワークで座っているとお尻が痛くなる。
半年ほど前から痛くなり始め、段々と強くなってきた。我慢はできる。
仕事で2時間ほど座っていると痛み出し、お尻を浮かせると治まる。
どうしても座らなければならないので困っている。
クチコミサイトで当院を見つけて来院された。
治療内容と経過
お尻と太腿の境目にポコッと触れる骨（坐骨）が上半身の重さで圧迫されていると痛みを感じる。こういった場合、痛むのは骨ではなく、骨を覆っている筋肉である。（骨折だったら触れた瞬間に痛い）
そこで坐骨の上下を触れて確認すると、圧痛のあるコリが見つかった。
治療目標は坐骨上下のコリ解消。
[初診] 左右とも腰にあるツボ2箇所に鍼をして、坐骨の上下のコリを緩めた。2時間座らないと確認ができないので、次回に結果を教えてもらう。
[２診目] 1週間後再来院。あれから痛くない。念のためもう一度コリを確認して、左右の腰に1箇所すつ鍼をして緩めた。終了。
同時に治療した症状
腰痛
使用した主なツボ・活法整体
腰眼 志室
考察
坐骨と座面でお尻の筋肉が圧迫されて痛みを感じていました。
筋肉のコリを緩めると、痛みなく座れるようになりました。
坐骨神経痛の症例21
「しゃがむと痛むふくらはぎ」
患者
男性（30代）
来院
2018年8月
症状
左のふくらはぎが痛い。
3ヶ月前に左の腰から足にかけて痛みと痺れが現れた。
海外で調理師をしており、一日中立ち仕事をしているのと、子供を左半身で抱っこすることが原因か。
有名な整体師に腰と骨盤を施術してもらい、腰の痛みは無くなった。
現在はしゃがむ姿勢でのふくらはぎの痛みが残っている。
鹿沼に帰省中に治したいと、当院にご連絡いただいた。
治療内容と経過
坐骨神経痛の主な原因となる足腰の筋肉を触れてチェックしたところ、ほぼ緊張が取れている。外国人の整体師もやるじゃん、と思ったら整体師も現地で働く日本人とのこと。
緊張が残っているのは痛むふくらはぎだけだった。
治療目標はふくらはぎを緩めること。
[初診] ふくらはぎを細かく触れていくと、2箇所のツボが硬くなっており、押すと痛む。そこでふくらはぎの緊張に効果のある腰のツボ1箇所に鍼をした。
ふくらはぎが緩み、押した痛みが和らいだ。さらに活法整体を1手加えてさらに緩めた。
しゃがみ動作をして確認してもらうと痛みが消えていた。終了。
同時に治療した症状
なし
使用した主なツボ・活法整体
・大臀L
・腓腹筋の導引
考察
坐骨神経痛とは別にふくらはぎの緊張があり、しゃがむと緊張がさらに圧迫されて痛みがでていると推察しました。
この緊張をゆるめた結果、痛みが消えました。ツボ1箇所、活法1手で解決しました。
坐骨神経痛の症例20
「お尻の痛みで足を引きずる」
患者
女性（70代）
来院
2018年7月
症状
2ヶ月くらい前から左のお尻が痛い。
歩くときと、座ったときに座面がお尻に触れると痛い。
痛む場所を押さえていれば、あまり痛みなく歩けるらしい。
痛みで日常生活が不便なので治療したい。
治療内容と経過
痛む場所を確認すると、お尻の骨（坐骨）の下から膝上まで。
お尻と太腿の境目から太腿に入ったあたりが一番痛み、ここを圧迫すると痛みを感じる。
他にいくつかのポイントを押さえると圧痛があり、坐骨神経痛と考えて治療する。
治療目標はお尻と太腿の緊張緩和。
[初診] まずお尻の筋肉を緩める効果のあるツボを選択。坐骨神経の圧迫を緩める。それから痛む太腿の後ろを緩めるツボと、神経痛に効果のあるツボを選択。立っても座っても痛みがなくなる。
[２診目] 座っているとまた痛みが出てきた。まだ充分に緩んでいなかった。
お尻は緩んでいるので、今回は足に治療を集中する。前回の２つのツボと、その補強にもう１つツボを選択。痛みが消えた。
[３診目] 痛くない。ストレッチをすると太腿の後ろが突っ張るくらい。前回同様の治療をして終了。
同時に治療した症状
なし
使用した主なツボ・活法整体
腰海L 腰眼L 空りょうL 承山L
考察
お尻と太腿の緊張が原因と推察し、そこを緩めた結果、スムーズに解消しました。
原因点がはっきりしていましたので、そこに作用するツボを重複して、効果を増幅させたことで素早く改善しました。
坐骨神経痛の症例19
「踵をぶつけたことで足全体が痛む」
患者
女性（60代）
来院
2018年6月
症状
一昨日、右の踵を柱に勢いよくぶつけた。
ぶつけた瞬間に、足の付け根まで、ビンッと痛みと衝撃が走った。
踵はぶつけた時だけ痛かったが、ほどなく痛みが退いた。
現在は右足全体と腰が動くと痛む。
治療内容と経過
ぶつけた踵は触れても痛みがない。
そこで右足のどこが痛むのか、伺いながら触診していく。
すると痛むのは足の甲、スネ、太腿の前後、足の付け根（前面）、腰だった。踵をぶつけた衝撃で、広く足の筋肉、そして深部のインナーマッスルが一瞬にして緊張したと考えられる。
治療方針は筋緊張の緩和。
[初診] 痛み全体を俯瞰すると、一番の問題は深部のインナーマッスルの緊張のようだ。そこで深部を緩める足のツボ1箇所に鍼をすると、足全体が軽くなった。
それから足の付け根・腰・太腿の後ろの痛みに対して、1本ずつ3箇所のツボに鍼をした。痛みの大部分が治まった。
[２診目] 痛みが残っている場所は足の甲・ふくらはぎ・足の付け根の内側の3箇所。腰と背中の4箇所のツボに鍼をすると治まる。
[３診目] 同じところに少しだけある。一部ツボを選択し直して、4箇所に鍼をすると痛みが消えた。
後日、足首がもやっとする日が1日あったが、あれから足の痛みがないと伺う。3回の治療で終了。
同時に治療した症状
なし
使用した主なツボ・活法整体
中腰 腰眼 大臀 L4(0.5) T9(1.5) など
考察
痛む場所がたくさんある場合、その中でも、どこがどうしたときに一番辛いのかがわかると、効果的な治療ができます。
今回はそれが深部の筋肉だと推察でき、そこを優先して治療した結果、短期間で痛みが解消できました。
坐骨神経痛の症例18
「内臓が影響したジンジン痛む足」
患者
男性（50代）
来院
2018年3月
症状
右脚の側面がじっとしていてもジンジン痛む。
2週間前に軽いギックリ腰が起きた。ギックリ腰は毎年起きるのでそのままにしていたら、だんだんと痛みが足に降りてきた。そのうち治まるかと思ったが、2・3日前からさらに痛くなってしまった。
昨日、仕方ないので整形外科に行った。そこで坐骨神経痛と言われて牽引等の治療を受けたが、まったく変わらなかった。
ずっと前に当院にかかったことを思い出して数年ぶりに来院された。
現在はじっとしていても痛み、特に朝の着替えるときが辛い。逆に仕事で歩いているとまぎれる。
治療内容と経過
足が痛む前にギックリ腰を起こしていることから、腰の筋緊張が臀部に波及して坐骨神経を圧迫していると考えられる。
実際に腰と臀部の筋肉に触れるとゴリッと緊張があり、とても痛がる。
治療目的は腰と臀部の筋緊張緩和。
[初診] まず腰と臀部に効果のある手のツボに鍼をした。すると硬さが半分くらいになった。次に臀部を緩める腰のツボに鍼をするとさらに緩んでくる。
内臓からの影響を考えて足のツボに鍼をするとすっかり緩んだ。
内臓の話をすると、今年の初めに内視鏡検査をした際に強く痛み、しばらく腹痛が残ったことを思い出された。その時の緊張が臀部にも影響して坐骨神経痛の一因になっていたようだ。
[２診目] 前回でほとんど取れていた。念のためもう一度治療する。
２回目の治療で消えた。
同時に治療した症状
なし
使用した主なツボ・活法整体
威霊R 腰海R 足三里R L4(1)R
考察
ギックリ腰からの筋緊張だけでなく、内視鏡検査時に起きたと思われる内臓の緊張も影響していると推察しました。
その両方を緩めた結果、素直に痛みが消えていきました。
【坐骨神経痛の症例17】
「スネがビリビリ痺れて痛む」
患者
女性（70代）
来院
2017年12月
症状
左のお尻からスネにかけてビリビリ痺れて痛む。
数ヶ月前から痛み、立っていたり歩きで特に強くでる。
足はスネだけでなく足の甲まで痺れている。
足をかばうせいか、腕や肩もこって痛い。
治療内容と経過
痛み痺れる場所と症状から原因は腰だけでなく、足の指がこり固まったことにもあると考えた。実際に腰やお尻、スネ、足の甲を触れると硬く緊張している所があった。
治療目標は筋緊張をほぐすことと、足の指を動かしやすくすること。
[初診] まずは主要な筋肉を緩める。腰とお尻の筋肉に効果のある腰のツボ2箇所に鍼をすると全体的に足が軽くなった。
次に腰椎の捻れに効果のあるツボに1箇所鍼をする。痛み痺れが膝から下の部分だけになった。スネに2箇所鍼をしてさらに緩める。腕には鍼1箇所と活法整体2手。
[２診目] 前回で痺れ痛みが1/3～1/4になった。腕も大丈夫。
腰椎の捻れを取り、スネを緩めて足の指を動かしやすく緩めた。
[３診目] 外くるぶしと足の甲に感じるくらいにまで改善。正座をすると太腿に少し感じる。
[５診目] スネとくるぶしに違和感が少しだけ。
[８診目] さらにスネと足の指を緩めると違和感が取れた。８回目の治療で消えた。終了。
同時に治療した症状
腕のこり痛み
使用した主なツボ・活法整体
・腰海L 陽稜泉L 秩辺L 中腰L L5(1)L など
・坐骨上げ 骨曲げ 中足骨の横折り
考察
推察したとおり、原因は腰だけではなく足の指の固まり（筋緊張）にもありました。
足が痺れ痛みだすとうまく踏ん張れずに足の指が緊張します。その筋緊張がさらに痺れを起こす悪循環になっていました。そちらも緩めると良い結果を得られました。
後日、足が楽になってウォーキングをしていると御礼のお電話をいただきました。予後も順調のようです。
【坐骨神経痛の症例16】
「ヘルニアで入院している足の激痛」
患者
男性（30代）
来院
2017年12月
症状
ヘルニアと診断され入院している。
左のお尻とスネの外側がズキズキ激しく痛む。足首と足の指先が痺れてる。
現在は痛くて座れず、歩くのもかなり辛い状況。
９月頃から弱い坐骨神経痛が起きる。整形外科で痛み止めを処方してもったが改善せず。11月末に臀部に強い痛み、12月1日の朝には左足激痛で起きられず。痛みが酷いので整形外科から総合病院に入院した。
安静にしても痛み止めを増やしても改善しないため不安が募る。医者からはヘルニアと診断され手術を提案されたが疑問もありキャンセルした。
入院期間中、色々調べてみたら梨状筋が原因の場合もあると知った。
治療には鍼が有効と書いてあったので一度みてもらいたくて連絡した。
車で栃木県全体を回る仕事をしており毎日長時間運転している。しかし現在は自分で運転できず、家族に当院まで送迎を頼んでいる。
治療内容と経過
医師の診断ではヘルニアが原因であるがヘルニアの影響が100%とは言えない。
ヘルニア以外の影響を取り除けばその分は楽になると考えた。
患者さんが気にしている梨状筋のチェックから始めた。
梨状筋に触れると硬いホースの様な感触がしてズキーンと強く痛む。
間違いなく梨状筋の影響が強いと判断。
治療目的は梨状筋の緊張緩和とする。
[初診] 梨状筋に効果のある手と腰のツボ２箇所に鍼をする。そして腰椎の歪みを緩めるツボ２箇所に鍼を追加する。
梨状筋が緩み１０分ほど経つと、スーっと痛みが抜けていった。状態を安定させるためあと２箇所鍼をする。
痛みに波があるが歩けるようになった。しかし本人が痛みのない状態にまだ慣れておらず、気を使ったギクシャク歩きで帰る。
[２診目] 翌日来院。今はソックスラインより下に症状がある。腰から膝下までは痛みなし。
外くるぶし、足の甲、つま先１センチくらいが痺れている。
梨状筋に効果のあるツボ、腰椎の捻れを緩めるツボの６箇所に鍼する。治療後はつま先の痺れだけに減少。活法２手で坐骨神経と筋肉を調整する。
[３診目] ２日後来院。たまに痛む程度まで改善。歩くのも座っているのも楽になった。５箇所に鍼。活法２手。
[４診目] ほぼ大丈夫。仙骨の際に重い感じがある。うつ伏せ姿勢で発生する。
[６診目] 足の甲に違和感。他は大丈夫。治療後はつま先がちょっとだけ痺れるだけになる。
６回目の治療を終えた段階で痛みがなく、痺れも気にならない程度まで改善したので治療を終了する。
同時に治療した症状
なし
使用した主なツボ・活法整体
・腰海L 威霊L 秩辺L 地機L L4(1)L など
・坐骨上げ 中足骨横折り
考察
ヘルニアと診断されたとします。しかしそれが100％原因なのか？医師にもわからないでしょう。
体の状態からヘルニア以外にも原因が複数あると推察できました。
治療の結果、極めて短期間で痛みが取れました。結果的にヘルニアが原因ではないと判明した訳です。
逆に鍼治療を重ねても症状が残る場合はヘルニアや脊柱管狭窄症などが疑われます。
【坐骨神経痛の症例15】
患者
男性（40代）
来院
2017年12月
症状
左足がどんな姿勢でもジンジン痛み痺れる。
3週間前に荷物を運び終わってから、まず腰が痛みだし、それから足も痛み痺れだした。
しばらく近所の整体に通ったが効果を感じられなかった。それからネットで当院のホームページを見つけて来院した。軽作業ができるようになりたい。
痛む場所は腰部と臀部から足首あたりまで。痺れはつま先の方まで感じる。
治療内容と経過
どんな姿勢でも痛みと痺れが起きるのは神経痛の代表的な症状のひとつである。
足腰を触れると全体がガッチリと硬い。足の甲まで硬くて普段どれほど頑張っているのか窺える。力仕事による筋緊張が積み重なって坐骨神経を強く圧迫していると考えた。
治療目標は足腰全体の筋緊張の緩和。
[初診] 梨状筋に効果のあるツボ、太腿を緩めるツボ、腰椎の捻れを緩めるツボの合計4箇所を選択。その結果、腰から太腿までの痛み痺れが取れた。腰痛も共通のツボで取れるので一石二鳥を狙った。
[２診目] 腰から太腿の痛み痺れはない。今日は股関節の外側と膝下～つま先。主にふくらはぎに効果のあるツボを選択。
活法も２手加えるとつま先の痺れも緩んできた。
[３診目] 足の痛みはほとんどない。つま先が痺れているくらい。他に腰が少し痛む。
[４診目] 腰も大丈夫。足の甲と２～５指の痺れだけ。
[６診目] 足の甲だけ痺れがある。腰や膝周りのツボを選択。気にならないくらいまで取れた。６回目の治療で終了。
同時に治療した症状
腰痛
使用した主なツボ・活法整体
・腰海L 承山L 中腰L 白腰L L5(1)L など
・坐骨上げ 中足骨の横折り
考察
とにかく足腰の強い筋緊張。それにより坐骨神経が圧迫されて痛み痺れが起きていると推測しました。
治療毎に一番気になる部分を緩めるように効果のあるツボを選択しました。その結果、痛みは３回の治療でほぼ治まりました。
神経痛は痛みよりも痺れの方が取れづらい傾向があります。特につま先に近いほど治療の回数が必要になります。これはつま先の方が太腿よりも感覚神経が密で敏感だからです。
【坐骨神経痛の症例14】
患者
女性（60代）
来院
2017年10月
症状
左足が痛み痺れる。半月前に家族を車椅子に移動させてお尻が痛くなった。それから足も痛くなり病院で貼り薬をもらった。
改善しないので人からの紹介で来院。
現在は座り姿勢とトイレでお尻を拭く姿勢（前屈）で足にビビッと痛みが走る。場所は足の斜め後ろ。
立っているときと右下にして寝ると楽。痛み止めでは少しだけ和らぐだけ。
仕事で運転が多くて座り姿勢が長い。現在仕事を休んでいる。
治療内容と経過
座り姿勢が長いため足腰の筋緊張が神経を圧迫して坐骨神経痛を起こしていると考えられる。実際に坐骨神経が圧迫される座り姿勢で一番辛がっている。
目標は足腰の筋緊張の緩和とした。
[初診] 坐骨神経痛の原因となる梨状筋を触れるとビンと硬く凝り固まっている。押さえるとグリッという手ごたえがしてとても痛がる。
梨状筋に効果のある腰のツボで緩めて、足も腰のツボで緩めると、痛みがほぼ治まった。左重心で立つと痛むのを腰のツボで取った。
[２診目] 痛みはスネの外側に。お尻は緩んでいる。前回の治療にツボ２箇所追加。スネの前側に移動する。今までの激しい痛みで気付かなかった小さな痛みが知覚できるようになったようだ。
[３診目] 同様に治療する。今日から仕事に行った。
[８診目] スネにほんの少しだけ。腰に鍼をして消える。
今回（８回目）で治療終了。たまにメンテナンスしていく。
同時に治療した症状
なし
使用した主なツボ・活法整体
・腰海L L5(1)L L3(1)L L2(2.5)L
・骨曲げ
考察
症状と痛む姿勢から梨状筋が原因の典型的な坐骨神経痛と推察しました。
実際に梨状筋の強いこりがありました。しかしこれは腰のツボひとつで緩んでしまいました。
問題は腰筋の緊張で、これが腰椎を微妙に歪ませてわずかな痛みを発生させていました。腰筋を緩める治療で残りの痛みが改善しました。
【坐骨神経痛の症例13】
患者
女性（70代）
来院
2017年7月
症状
歩くと腰とお尻が重くて痛む。特に右は筋肉が締まる感じがして痺れる。
10年前から痛みはある。整形外科に通い治ったり再発したりを繰り返している。昨年暮れには咳をしても痛むほどだった。
現在は歩くと痛み、右は股関節の前面も痛い。片足で立てない。
右を下にして寝ている姿勢が一番楽。
ホームページで症例を見て治るかもと思い来院した。
治療内容と経過
腰と股関節周りを触れてチェックすると右の腰方形筋と梨状筋がガッチリ硬い。股関節も詰まっている。
目標は腰臀部と股関節の緊張緩和。
[初診] 治療は右の腰に３箇所鍼をして筋肉を緩め、腰の重さと股関節の詰まりは活法でとる。腰の重さがとれて片足立ちができるようになった。
[２診目] 痛む範囲が小さくなった。股関節前面はインナーマッスルのこりによると判明。足への鍼でとる。
梨状筋と大腿外側の痺れにそれぞれ１本ずつ鍼をする。
[３診目] 調子が良かったが悪天候で冷えたのか、また痛む。腰に鍼３箇所。歩行時の痛みなので右重心を修正する。
[６診目] ４・５診目は腰と股関節を鍼と骨盤矯正で治療した。
右は大丈夫。左に少しだけ。最後に残った症状は活法で腹筋を緩めるととれた。終了。
同時に治療した症状
股関節痛
使用した主なツボ・活法整体
・腰海LR 中腰R L4(1)R 胞膏R など
・骨盤回し 骨盤高低差の調整 股関節抜き 腹部の透し
考察
長い間患っていたため、腰部・臀部・股関節・骨盤の歪み・インナーマッスルと、あらゆるところに問題が波及していました。
問題は形と働きの大きく２つに分けられます。
今回はその両方に整動鍼と活法をパズルのように組み合わせて対応しました。
【坐骨神経痛の症例12】
患者
女性（80代）
来院
2017年8月
症状
春ごろから右足がズキンと痛みだした。
思い当たる原因はない。本人は「歳だし疲れで痛くなったのかも」と言う。
痛む場所は臀部から足首まで、斜め後ろ側に。
立っている姿勢や座り姿勢、歩くとき、仰向けで寝ているときに痛む。
治療内容と経過
[初診] 坐骨神経を圧迫している臀筋のコリを腰への鍼で緩める。
[3診目] 臀筋の緊張が強い。ツボを追加し、痛むラインへの対応もプラスする。
[4診目] 仰向け寝の痛み（体の前後圧）とインナーマッスルへもアプローチ。仰向け寝で痛まなくなり、腰が軽くなった。
[5診目] 腰の痛みはまだあるが、足の痛みはない。以後は腰痛の治療をしていく。
同時に治療した症状
腰痛
使用した主なツボ・活法整体
・腰海R 中腰R 腰眼R 雲峡R 飛揚R
考察
80代という体力も考慮し、少ないツボ数で成果をあげようと工夫しました。
坐骨神経を圧迫している臀筋（梨状筋）のコリがとても強い方でした。
その他にもインナーマッスルや仙腸関節など、腰全体が緊張していました。
今後の腰痛治療の方が時間がかかりそうです。
坐骨神経痛の症例11
患者
女性（50代）
来院
2017年4月
症状
歩く時に左の太腿がズキッと痛い。
３週間前に一日中立ちっぱなしで膝や足が辛かったことがあり、それが原因かも知れない。
左足に体重が乗ると痛み、しゃがむ動作でも痛む。
治療内容と経過
[初診] まず左足に体重が乗ると痛むので股関節の筋肉をチェックする。
こういったケースでは、ある特定の筋肉が異常に緊張してしまう。
緊張していて押すと痛む筋肉を見付け、手のツボで緩めると、歩く痛みが取れた。
しゃがみ動作の痛みは腰のツボと手のツボに鍼をして取る。
[２診目] ９日後再来院。太腿の痛みは前回で取れた。今回は左腰が歩き始めで痛む。
状況から原因は筋肉だけではなく骨盤も絡んでいると推察。
まず手のツボで左腰の痛みを取る。
次に骨盤をチェックすると左右の高さが２センチ近く違う。
活法整体で骨盤の高低差を整えて、さらに仙腸関節を動きやすくする。
足腰が軽くなり、歩きやすくなった。終了。
同時に治療した症状
なし
使用した主なツボ・活法整体
・腰腿点L
・骨盤の高低差の改善 骨盤回し
考察
発病してから来院が早かったこともあり、坐骨神経痛としては軽度の部類です。
坐骨神経痛の主な原因は腰・骨盤・股関節にあります。
これらを１セットとして治療すると良い結果に繋がることが多いです。
坐骨神経痛の症例10
患者
女性（60代）
来院
２０１６年７月
症状
２～3週間前から太ももの後ろがつるような感じで痛み痺れる。
両足痛むが左＞右。原因は介護疲れ？かも知れないとのこと。
特に体を反らす動作でズーンと痛み、たまにかかとまでビビーンとする。
逆に前屈みになると楽。
治療内容と経過
[初診] すべて整動鍼法で治療した。
右の腰に２箇所、左背中に１箇所鍼をする。体を反らしても痛みがなくなる。
[２診目]（２日後） 来院前の痛みを１０とすると３くらい。半分以下になっている。
左右の腰と背中の４箇所に鍼。楽に動けるようになった。
使用した主なツボ
・腰海R 腰眼LR 空りょうL T11(2)L
考察
鍼治療経験者でスムーズに治療がすすむ。
反らしが辛くて前屈みで楽になるのは脊柱管狭窄症の特徴でもあります。
そうならばもっと大変なのですが、今回は普通に坐骨神経痛でした。
太ももの神経痛の原因点を緩めていくと素直に治まりました。
坐骨神経痛の症例９
患者
男性（50代）
来院
2015年10月
症状
両側ともお尻がじわっと重く、ときに鋭くチリチリ痛む。
特に仕事で体重がかかる右はドーンと強くスネまで痛む。
右足の指は痺れがある。
治療内容と経過
[初診] 鍼治療を選択。今回はより辛い右側を施術する。
腰の３箇所、太もも１箇所ツボに鍼。足の痛みが治まる。
[２診目]（４日後） 前回より軽減している。痛み１０→６。
左右の腰６箇所に鍼。痛みは治まり重さが残るので骨盤を和らげる。
[３診目]（７日後） 左腰は１箇所、右は４箇所に鍼。
痛みと指の痺れも治まる。終了。
使用した主なツボ
・志室 腰海 腸鳴 殷門
考察
仕事が原因ですから今後もメンテナンスを強く推奨するケースです。
今回は早く取れましたが、普通は足の指の痺れは時間がかかる症状です。
坐骨神経痛の症例８
患者
男性（40代）
来院
2015年9月
症状
１ヶ月前から右足の後ろ側がジンジンと痛みだした。じっとしていても痛い。
整形ではヘルニアが原因の坐骨神経痛だと診断された。
痛み止めをもらっていたが段々効かなくなってきた。
薬の治療に限界を感じてネット検索したところ、当院を見つけた。
治療内容と経過
[初診] 鍼治療を選択。
腰に２箇所、背中に１箇所ツボに鍼すると足の痛みが治まる。
腰の中央辺りに違和感が残る。背中のツボ２箇所でほぼ治まる。
[２診目]（２日後） 座っているときに太ももの接地面が痛む。
腰に２箇所、背中に３箇所鍼をする。痛みがなくなり終了。
使用した主なツボ
・空りょうR 腰海R 胃愈R 陽輔R T8(1)R
考察
坐骨神経痛とヘルニアが原因で腰が緊張する合併症です。
体重を右にかける癖が症状を誘発していました。
再発を防ぐには、さらに骨盤の調整と右重心の癖を直す必要があります。
坐骨神経痛の症例７
患者
男性（60代）
来院
2015年９月
症状
半月前から左のお尻から足まで痛みと痺れ。
原因は重いものを持ったことで、その次の日から動けなくなった。
左足・左のお尻に体重がかかると痛み、２０歩しか歩けず、松葉杖をついている。
治療内容と経過
[初診] 鍼治療を選択。腰のツボ３箇所に鍼すると痛みなく歩けるようになった。
足に少しだけ痺れを感じるが、松葉杖なしで普通に歩ける。
[２診目]（３０日後） まだ左に体重がかかるのが怖い。
しゃがみから立ち上がる時に力が入りづらい。
腰に３箇所、足に１箇所鍼をする。すべて取れて終了。
考察
痛みが強烈だったり長引いたりしますと、痛む動作に恐怖心が伴うようになります。
こうなるともう痛くないのに、その動作を避けるようになり、他の所も痛くなります。
２診目は股関節痛が出ていました。他の痛みを誘発しないためにも早期治療は重要です。
坐骨神経痛の症例６
患者
男性（30代）
来院
2015年9月
症状
右足の前側と内側が痛む。
特に腰を反らす動作と顎を引く動作で痛む。
治療内容と経過
[初診] まず足と腰のツボ５箇所に鍼をする。それから活法整体を１手加える。
それでも残った痛みは、整体で腹筋を緩めるとようやく治まった。
[２診目]（１４日後） また右足の前面が腰を反らす動作で痛みだした。
特に手を伸ばして物を取る動作で強い。（つま先重心で腰が反る）
腰のツボ４箇所に鍼をして、仕上げに整体１手で治まる。
考察
初診時は腹筋が、２診目は腰が原因で足に痛みがでたケースでした。
同じ場所が痛んでも、痛む動作が違えば原因も使うツボも変わります。
その見極めが重要です。
坐骨神経痛の症例５
患者
女性（30代）
来院
2015年9月
症状
半年前に腰が痛くなった。
そのうち治るかと思っていたら足まで痛くなってきた。
今はお尻から足の甲まで、足全体が痛む。
治療内容と経過
[初診] 典型的な坐骨神経痛。鍼治療を選択する。
まず腰のツボ３箇所に鍼をしてお尻の筋肉を緩め、坐骨神経の圧迫を緩和する。
次に足の痛みに対して腰と背中のツボ３箇所に鍼をする。
全体的に痛みが緩和する。
[２診目]（３日後） お尻から膝上までの痛みは消えた。
今は膝下から足の指までの痛みと違和感。ツボを変更し４箇所に鍼する。
足の親指に少し違和感が残る程度にまで緩和する。
[３診目]（４日後） お尻とすねの外側に少し違和感を覚える程度。
腰に３箇所鍼をして消失。終了。
考察
鍼によるスタンダードな坐骨神経痛の治療でした。
筋肉の異常な緊張を緩めて、神経の興奮を抑えていきます。
坐骨神経痛の症例４
患者
男性（30代）
来院
2015年8月
症状
２日目にトラックを運転中、急に右腰から足に激痛が走り、動けなくなってしまった。
目の前がチカチカする激痛でアクセルもブレーキも踏めなかったが、何とか路肩に止められて事故にはならなかった。
今はどんな姿勢でも痛み、歩きはもちろん座ることも辛い。夜も眠れない。
治療内容と経過
[初診] 急性の坐骨神経痛。鍼治療を選択する。
腰のツボ２箇所に鍼すると同じ姿勢でいても大丈夫になった。
次に動いたときの腰と足の痛みに対して腰と足のツボ３箇所に鍼をする。
動いても大丈夫になった。終了。
考察
運転中の発症で、交通事故にならなかったのが不思議なくらいです。
症状は強くても発症から間もないこともあり、腰を緩めるとすぐに解消しました。
坐骨神経痛の症例３
患者
男性（50代）
来院
2015年7月
症状
左の腰から膝にかけて後ろ側がだるく痛む。特に歩きと寝返りで強い。
３年前に同じように痛むことがあった。
今回は１年前から痛み出して整形に通っていたが変化がなかった。
治療内容と経過
[初診] 腰痛プラス坐骨神経痛。
両方に共通するお尻の筋肉を中心に活法整体で緩めていくと少し楽になった。
腰に鍼をするとさらにもう少し楽になる。
[２診目]（３日後） 前回より楽。同様に施術する。
[３診目]（１５日後） かなり痛みがとれている。
[４診目]（１４日後） 少しだけ残っている。施術でとれて終了。
考察
足よりも腰痛が慢性的で、それが坐骨神経痛を誘発していました。
腰痛が悪化しないようにメンテナンスを推奨するケースです。
坐骨神経痛の症例２
患者
３０代 男性
症状
１週間前から腰～左足に違和感がでる。
それが２日前にくしゃみをしたら痛みと痺れに変わった。
横になる・立ち座り・朝の起き上がるときがつらい。動いていた方が楽。
３年前にも重だるくなったことはあった。仕事中はずっと立っている。
治療内容と経過
[初診] 歩くことも辛いので、まず立ったまま腰の活法整体。
痛みを軽減してから横になり腰・骨盤・股関節の活法整体。
膝から下の痛み・痺れは残るが腰の痛みは治まる。
[２診目]（１日後） 腰の整体を行ってから鍼もする。まだ膝下の痛みは残る。
[４診目]（６日後） ふくらはぎがとても硬い。ここを緩めると膝下の症状は消えた。
考察
腰痛と足の痛みに関連はあってもそれぞれに施術が必要なケースでした。
坐骨神経痛の症例１
患者
３０代 女性
症状
慢性の腰痛があり、同じ姿勢でじっとしているとつらい。
足は３～４年前から太ももの外側に重だるい痛みがあり、昨日からすねの外側まで広がってきた。
お風呂で温めると少し楽になる。背中も全体が硬くなっている。
治療内容と経過
[初診] 背骨を動かしやすくしてから腰痛の活法整体。
続いて股関節の調整で足の痛みは消える。
[２診目]（１５日後） 前日草むしりをしていたらしゃがみづらかった。
それから腰～右足の後ろが突っ張って痛みだした。
前回同様に腰と股関節の施術で治まる。
考察
腰と股関節から足に痛みを生じたケースです。
慢性症状がありますと他の所にも影響を及ぼしてしまいます。
